Настоящий список

Практика
Достаньте список любимых продуктов и проверьте какой еды в нем больше: топлива или баловства? Чем больше топлива, тем лучше контакт с телом. Используя полученные знания и прислушиваясь к отклику тела, составьте теперь настоящий список любимых продуктов.