Послевкусие: как оно влияет на нашу жизнь?
Ресурсы и продуктивность
Замечали какую огромную роль в нашей жизни играет послевкусие? Иногда полезные вещи могут быть сложными, но дарят прекрасное ощущение после. А иногда что-то приятное в текущем моменте создает проблемы в будущем.
Я не люблю бег, зато люблю ощущение энергичности после пробежки. Я не люблю овсяную кашу, зато люблю прилив сил после такого завтрака. Я не люблю ранние пробуждения, зато люблю полноту и насыщенность дня, которую они дарят.
Я люблю общение, но не люблю чувство опустошенности после взаимодействия с некоторыми людьми. Я люблю заедать стресс, но не люблю целлюлит на бедрах. Я люблю валять дурака целый день, но не люблю засыпать с чувством невыполненного долга.
В своей повседневности, я стараюсь выбирать те дела/еду/людей, которые подарят хорошее послевкусие. Пункты из второго списка способны подарить лишь мимолетные секунды удовольствия, а потом долгосрочные проблемы, которые придется решать.
Читатели интересуются: «Предполагает ли интуитивное питание картошку фри и колу, ведь я хочу эти продукты?» Мой ответ: «Да, предполагает!» Только зачем вы хотите есть то, что в конечном итоге принесет вред?
То же самое относится и к общению с неприятными людьми, занятиям спортом, режиму дня и многим другим выборам в нашей жизни. П — предусмотрительность! Часто ли вы включаете ее, забегая наперед и думая о послевкусии?
Я не люблю бег, зато люблю ощущение энергичности после пробежки. Я не люблю овсяную кашу, зато люблю прилив сил после такого завтрака. Я не люблю ранние пробуждения, зато люблю полноту и насыщенность дня, которую они дарят.
Я люблю общение, но не люблю чувство опустошенности после взаимодействия с некоторыми людьми. Я люблю заедать стресс, но не люблю целлюлит на бедрах. Я люблю валять дурака целый день, но не люблю засыпать с чувством невыполненного долга.
В своей повседневности, я стараюсь выбирать те дела/еду/людей, которые подарят хорошее послевкусие. Пункты из второго списка способны подарить лишь мимолетные секунды удовольствия, а потом долгосрочные проблемы, которые придется решать.
Читатели интересуются: «Предполагает ли интуитивное питание картошку фри и колу, ведь я хочу эти продукты?» Мой ответ: «Да, предполагает!» Только зачем вы хотите есть то, что в конечном итоге принесет вред?
То же самое относится и к общению с неприятными людьми, занятиям спортом, режиму дня и многим другим выборам в нашей жизни. П — предусмотрительность! Часто ли вы включаете ее, забегая наперед и думая о послевкусии?